Under og på føttene finnes et komplett kart over hele kroppen. Trykk og massasje av de forskjellige reflekssoner øker blodsirkulasjonen i de tilsvarende områder i kroppen og aktiverer kroppens selvhelbredende krefter.

Som heilpraktiker bruker vi soneterapi som en supplerende analyse- og behandlingsform. soneterapi kan bl.a. understøtte en utrensing eller en spesifikk behandling av et av kroppens mange systemer.